von Luana Kob | Mai 24, 2023 | Ciao Kurs, Hallo Kurs, Übungsdurchführung
Versuche dich immer wieder aufzurichten. Vor allem, wenn du zwischendurch nicht ganz so weit runter gehst in die Tiefe Hocke. Sowohl das aktive nach unten drücken deines Großzehs, um ihn zu verankern als auch die Geckozehen können dir helfen, dich mehr aufzurichten....
von Luana Kob | Mai 24, 2023 | Ciao Kurs, Hallo Kurs, Übungsdurchführung
Du kannst deinen großen Zeh NOCH nicht außen halten!! Du darfst deinen Zeh gerne manuell mit deinen Fingern nach außen bewegen, also die Achse korrigieren und ihn dann dort fest verankern, für einen aktiven Stand. Alternativ kannst du auch deinen Zeigefinger zwischen...
von Luana Kob | Okt 22, 2022 | Gummistiefel
für mittelbreite Füße bis Gr. 42 als Kurz- oder Langschaft, gefüttert und ungefüttert erhältlich, Nullabsatz vorhanden
von Luana Kob | Sep 30, 2022 | Barfußschuhe, Eltern, Kinder
Ich stehe aktuell vor meiner bisher größten Herausforderung als Zwillingsmama: unser erster Herbst und Winter im Waldkindergarten. Matschsachen im Doppelpack und zur Sicherheit noch ein weiteres Set auf Reserve, falls es mal ganz nass & matschig wird. Dann noch...
