von Vivi Barfuss | Mai 15, 2022 | Hallux valgus
Dann kennst du das bestimmt: Die Schuhe drücken am Grundgelenk der Großzehe. Nach einem langen Tag auf den Beinen schmerzt und/oder brennt die Stelle. Es wird immer schwieriger, die passenden Schuhe zu finden. Und irgendwie ist der Knubbel da am Fuß in den letzten...
von Vivi Barfuss | Apr 10, 2022 | Fersensporn, Hallux valgus, Hohlfüße, Krallenzehen, Plattfüße, Schneiderballen, Tipps und Übungen
Kennst du diese bunten Tapes, die Sportler tragen? Vielleicht sind sie dir schon mal aufgefallen, wenn du z.B. Olympia geschaut hast. Diese bunten Bänder sind elastisch und du kannst sie dir wie ein Pflaster aus Stoff vorstellen. In einem Barfuß Kurs hatten wir eine...
von Vivi Barfuss | Apr 3, 2022 | Barfuß, Hallux valgus, Schneiderballen
Wenn dein Fuß vorne sehr breit wird beim Auftreten, und sich Hornhaut in der Mitte des Vorfußes gebildet hat (und immer wieder kommt), können das Anzeichen für einen Spreizfuß sein. Auch Schmerzen im Vorfuß und besonders Druckschmerz bei Belastung sind Anzeichen, dass...
von Vivi Barfuss | Okt 22, 2021 | Fersensporn, Hallux valgus, Hohlfüße, Plattfüße, Schneiderballen
Was sind eigentlich die Zusammenhänge deiner Fußschmerzen, wodurch entstehen sie, und was können die Folgen sein? Diese Fragen kamen auf in einem kürzlichen Gespräch: “Heißt das, dass ich den Hallux valgus wegen einem Spreizfuß habe?”, fragte mich Sebastian während...
von Vivi Barfuss | Okt 1, 2021 | Tipps und Übungen, Barfuß, Hallux valgus
“Was sind die Ursachen von Hallux valgus – der ist erblich bedingt, oder?” Dazu muss ich ein wenig ausholen. Denn weißt du, welches eines der häufigsten Fußprobleme in meinen Kursen ist? Der Hallux valgus. Er lässt sich oft schon von weitem erkennen und...
von Vivi Barfuss | Sep 17, 2021 | Tipps und Übungen, Hallux valgus, Plattfüße
In diesem Artikel habe ich dir bereits vom Soleus Muskel berichtet. Der Muskel, den du unbedingt trainieren solltest, wenn du einen Knick-Senkfuß oder Plattfuß hast. Mit dem Tibialis posterior Muskel ist es ähnlich wie mit dem Soleus Muskel. Die Funktion des Tibialis...
