von Vivi Barfuss | Okt 1, 2021 | Tipps und Übungen, Barfuß, Fußschmerzen, Hallux valgus
“Was sind die Ursachen von Hallux valgus – der ist erblich bedingt, oder?” Dazu muss ich ein wenig ausholen. Denn weißt du, welches eines der häufigsten Fußprobleme in meinen Kursen ist? Der Hallux valgus. Er lässt sich oft schon von weitem erkennen und...
von Vivi Barfuss | Sep 17, 2021 | Tipps und Übungen, Hallux valgus, Plattfüße
In diesem Artikel habe ich dir bereits vom Soleus Muskel berichtet. Der Muskel, den du unbedingt trainieren solltest, wenn du einen Knick-Senkfuß oder Plattfuß hast. Mit dem Tibialis posterior Muskel ist es ähnlich wie mit dem Soleus Muskel. Die Funktion des Tibialis...
von Vivi Barfuss | Sep 3, 2021 | Tipps und Übungen, Fußschmerzen, Hallux valgus, Plattfüße
Der Musculus Soleus ist, bezüglich eines Knick-Senkfuß oder Plattfuß, der am meisten unterschätzte Muskel. Genau deshalb haben wir in unserem Onlinekurs dafür extra viele Übungen parat! Schmerzen in der Fußsohle kommen übrigens oft mit einem Knick-Senkfuß oder...
von Vivi Barfuss | Apr 12, 2021 | Hallux valgus, Fußschmerzen, Tipps und Übungen
Wie entsteht eigentlich ein Hallux valgus? Diese Frage bekomme ich in meinen Kursen, aber auch auf Instagram regelmäßig gestellt. Kleine Info vorab: Hallux heißt Großzehe, valgus bedeutet nach innen geneigt. Und um genau dieses Thema ranken sich diverse Mythen, wie...
