von Vivi Barfuss | Aug 20, 2022 | Barfuß, Plattfüße, Tipps und Übungen
Na, kommt dir so ein Satz bekannt vor? Hast du schonmal ausprobiert, mit deinen Füßen zu greifen und du dachtest, du trainierst damit deine Muskulatur? Michel aus meinem Kurs wurde genau das vom Fachmann seines Vertrauens empfohlen. Er hat daraufhin fleißig geübt: Er...
von Vivi Barfuss | Apr 24, 2022 | Barfuß, Fußschmerzen, Plattfüße
“Oh man, jetzt war ich mal länger unterwegs und schon wieder tut der Fuß da weh.”“Ich freue mich schon, wenn ich die Schuhe ausziehen kann. Das ist alles so unbequem!”“Warum macht denn mein Knie schon wieder blöd?”“Meine Schuhe sind ganz komisch abgelaufen.” Klingt...
von Vivi Barfuss | Apr 10, 2022 | Fersensporn, Fußschmerzen, Hallux valgus, Hohlfüße, Plattfüße, Schneiderballen, Tipps und Übungen
Kennst du diese bunten Tapes, die Sportler tragen? Vielleicht sind sie dir schon mal aufgefallen, wenn du z.B. Olympia geschaut hast. Diese bunten Bänder sind elastisch und du kannst sie dir wie ein Pflaster aus Stoff vorstellen. In einem Barfuß Kurs hatten wir eine...
von Vivi Barfuss | Feb 11, 2022 | Barfuß, Eltern, Kinder, Plattfüße
Eine Freundin kam gestern auf mich zu und bat um Hilfe. Ihre Kleine ist jetzt 3 Jahre alt. “Vivi, kannst du vielleicht mal ihre Füße anschauen? Ich weiß auch nicht, irgendwie hab’ ich das Gefühl sie hat richtige Plattfüße. Sollte ich irgendwas tun? Vielleicht zum...
von Vivi Barfuss | Okt 22, 2021 | Fersensporn, Fußschmerzen, Hallux valgus, Hohlfüße, Plattfüße, Schneiderballen
Was sind eigentlich die Zusammenhänge deiner Fußschmerzen, wodurch entstehen sie, und was können die Folgen sein? Diese Fragen kamen auf in einem kürzlichen Gespräch: “Heißt das, dass ich den Hallux valgus wegen einem Spreizfuß habe?”, fragte mich Sebastian während...
von Vivi Barfuss | Sep 17, 2021 | Tipps und Übungen, Hallux valgus, Plattfüße
In diesem Artikel habe ich dir bereits vom Soleus Muskel berichtet. Der Muskel, den du unbedingt trainieren solltest, wenn du einen Knick-Senkfuß oder Plattfuß hast. Mit dem Tibialis posterior Muskel ist es ähnlich wie mit dem Soleus Muskel. Die Funktion des Tibialis...
