von Danny | Jan 24, 2023 | Barfuß, Barfußschuhe, Eltern, Kinder, Tipps und Übungen
„Mama, ich möchte auch mal Schuhe haben, die blinken!“ Das haben einige von euch bestimmt auch schon gehört. Und auch in unseren Kursen wird es immer mal wieder Thema unter den Mamas. Wir Eltern möchten unseren Kindern helfen, durch Barfußschuhe, starke und gesunde...
von Vivian Gläsel | Okt 29, 2022 | Eltern, Kinder, Tipps und Übungen
Was deine Füße mit deinem Beckenboden zu tun haben Das Thema Beckenboden ist in den letzten Jahren präsenter geworden als jemals zuvor. Es gibt mittlerweile auch Apps mit zugehörigen Sonden, die du zum Training benutzen kannst. Was für ein Fortschritt! Aber wusstest...
von Vivian Gläsel | Aug 20, 2022 | Barfuß, Plattfüße, Tipps und Übungen
Na, kommt dir so ein Satz bekannt vor? Hast du schonmal ausprobiert, mit deinen Füßen zu greifen und du dachtest, du trainierst damit deine Muskulatur? Michel aus meinem Kurs wurde genau das vom Fachmann seines Vertrauens empfohlen. Er hat daraufhin fleißig geübt: Er...
von Vivian Gläsel | Jul 30, 2022 | Interview, Tipps und Übungen
Dass unsere Atmung ein absolutes Wunderwerk der Natur ist, muss ich, glaube, ich nicht extra erwähnen. Aber was, wenn ich dir sage, dass du deine Atmung so trainieren kannst, sodass es dir beispielsweise leichter fällt fokussiert zu bleiben, oder dir hilft besser zu...
von Vivian Gläsel | Jul 10, 2022 | Barfuß, Tipps und Übungen
Kommt dir das bekannt vor: Du warst barfuß oder in Sandalen unterwegs und deine Füße sind so schwarz, dass du sie kaum noch sauber bekommst? Und kennst du diese ätzenden Risse an der Ferse? Sie sind anfangs harmlos, reißen aber später auf und tun einfach nur weh. Das...
von Vivian Gläsel | Jun 19, 2022 | Barfußschuhe, Schneiderballen, Tipps und Übungen
Hast du schonmal vom Schneiderballen gehört? Er ist ein Überbein am Kleinzehballen und sozusagen das Geschwisterchen vom Hallux valgus. Er kann richtig schmerzhaft sein, besonders wenn das zweite Stadium erreicht ist. Aber woher kommt er eigentlich? Früher saßen...