von Vivian Gläsel | Jun 10, 2022 | Barfuß, Barfußschuhe, Spreizfuß, Tipps und Übungen
Vor ein paar Tagen habe ich eine interessante Frage in meinem Postfach gehabt, die ich gerne mit dir teilen will. Vielleicht kannst du auch von meiner Antwort profitieren? “Liebe Vivi, ich weiß, du stellst keine Ferndiagnosen und wir kennen uns gar nicht. Aber ich...
von Vivian Gläsel | Jun 6, 2022 | Barfußschuhe, Tipps und Übungen
Bist du (endlich) auf Barfußschuhe umgestiegen, aber irgendwie hast du mehr Schmerzen als vorher? Dann heißt es jetzt aufgepasst!In den letzten Jahren haben mein Team und ich schon einige Teilnehmende bei ihrem Start ins Barfußleben begleitet. Dazu gehört auch der...
von Vivian Gläsel | Mai 28, 2022 | Tipps und Übungen
Immer wieder werde ich gefragt, ob ich einen Spagat kann.Joa, kann ich (fast). Und ich kenne ich Menschen, die auch gern einen Spagat können würden. Ich frage mich aber: WOZU? Vielleicht kennst du auch jemanden, oder ist es sogar dein Ziel? Dann möchte ich dir jetzt...
von Vivian Gläsel | Apr 18, 2022 | Barfuß, Barfußschuhe, Tipps und Übungen
Kannst du in deinen Barfußschuhen richtig gehen, oder schmerzen deine Füße nach einer Weile? Wenn du schon Barfußschuhe besitzt, oder dir welche kaufen möchtest, solltest du jetzt unbedingt weiterlesen. Es gibt nämlich beim Kauf sowie beim Tragen einiges zu beachten....
von Vivian Gläsel | Apr 10, 2022 | Fersensporn, Fußschmerzen, Hallux valgus, Hohlfüße, Plattfüße, Schneiderballen, Spreizfuß, Tipps und Übungen
Kennst du diese bunten Tapes, die Sportler tragen? Vielleicht sind sie dir schon mal aufgefallen, wenn du z.B. Olympia geschaut hast. Diese bunten Bänder sind elastisch und du kannst sie dir wie ein Pflaster aus Stoff vorstellen. In einem Kurs hatten wir eine...
von Vivian Gläsel | Okt 1, 2021 | Tipps und Übungen, Barfuß, Fußschmerzen, Hallux valgus
“Was sind die Ursachen von Hallux valgus – der ist erblich bedingt, oder?” Dazu muss ich ein wenig ausholen. Denn weißt du, welches eines der häufigsten Fußprobleme in meinen Kursen ist? Der Hallux valgus. Er lässt sich oft schon von weitem erkennen und...
