Du kannst deinen großen Zeh NOCH nicht außen halten!! Du darfst deinen Zeh gerne manuell mit deinen Fingern nach außen bewegen, also die Achse korrigieren und ihn dann dort fest verankern, für einen aktiven Stand. Alternativ kannst du auch deinen Zeigefinger zwischen dem ersten und zweiten Zeh stellen oder etwas Ähnliches (z.B. ein Feuerzeug), das dir zunächst passiv den Zeh korrigiert.
#Übungsdurchführung #Hallo Füße #Ciao Schmerzen
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