Meine Geschichte

Unsere Füße spielen eine große Rolle für unsere ganzheitliche Gesundheit. Leider klagen viele Menschen über Schmerzen in den Füßen und leiden unter Hallux valgus, Fersensporn, Plattfüßen oder anderen Fehlstellungen, die sich langfristig sogar auf die Knie oder den Rücken auswirken können. Als gelernte Physiotherapeutin kenne ich diese Beschwerden meiner Patient:innen nur zu gut. Ursache hierfür ist häufig falsches Schuhwerk, das ab dem Kindesalter getragen wird, und daraus resultierende jahrelange Fehlbelastungen.

Durch Maßnahmen wie Einlagen werden meist nur die Symptome bekämpft – eine nachhaltige Lösung des Problems bleibt aus. Genau hier setze ich mit meinem Barfuß-Konzept an: Mit gezieltem Training zur Stärkung der Muskulatur und ergänzenden Mobilisationsübungen werden die Füße wieder für ihre eigentliche Funktion gestärkt: Das Barfußleben.

In meinen Online Barfußkursen stärken wir nicht nur deine Füße, sondern deinen ganzen Körper, weil für deine Schmerzfreiheit nicht nur ein starker Fuß entscheidend ist – Gesundheit hat viel mehr Facetten, als frei von Schmerz zu sein. Mit meinem biopsychosozialen Ansatz gebe ich dir Anregungen deine Gesundheit ganzheitlich zu sehen.

Das heißt: Wir finden gemeinsam heraus, was deine Trigger und Gewohnheiten sind und wie du mit deinem physiologischen und/oder psychischen Stress besser umgehen kannst. Ganz nach dem Motto: Starke Füße, starkes Mindset!

Meine Vision

Das Barfußleben zur Normalität machen.

Ich möchte so vielen Menschen wie möglich dabei helfen, ihre Gesundheit durch Barfußtraining nachhaltig zu verbessern.

Schluss mit den ewigen Schmerzen, unnötigen Operationen und ungesunden Gewohnheiten, die so extrem viele Altersbeschwerden hervorrufen. Das muss so nicht sein!

Ganz nach dem Motto “Hilfe zur Selbsthilfe” möchte ich auch dir zeigen, wie du deine Gesundheit selbstbestimmt in die Hand nimmst.

Wenn du deine Füße und dein Mindset stark machen willst und bereit bist für eine Veränderung, dann buche dir jetzt einen Online Barfuß Kurs!