Woche 1
Video 6 – Geckozehen
Deine Aufgabe:
Achte bitte genau darauf mit den Zehen nicht zu krallen, sondern die kleine Treppchenform zu machen. Wenn nötig, hilf mit den Fingern nach. Vielleicht gelingt es dir auf einem harten Untergrund auch leichter.
Ziel dieser Übung:
- Ansteuerung der Kleinzehen
- Schulung der Funktionalität der Kleinzehen
- Anbahnung einer Normalen Zehenbeweglichkeit
- Grundlage für einen stabilen Stand
- Ausführung: sollte Alltagsbewegung werden