Geschrieben von Vivi Barfuss

Hi, ich bin Vivi Barfuß - Physiotherapeutin und Barfußcoach aus Leidenschaft. Ich helfe Menschen, die Probleme mit ihren Füßen haben zu einem aktiveren und schmerzfreien Leben - ganz ohne Operation.
22. Oktober 2021

Warum habe ich Fußschmerzen – Zusammenhänge und Folgen

Was sind eigentlich die Zusammenhänge deiner Fußschmerzen, wodurch entstehen sie, und was können die Folgen sein? Diese Fragen kamen auf in einem kürzlichen Gespräch: “Heißt das, dass ich den Hallux valgus wegen einem Spreizfuß habe?”, fragte mich Sebastian während unseres Gesprächs im Rahmen des Barfuß Onlinekurses. “Spannend! Ich wusste ja gar nicht, dass ich überhaupt einen habe und schon gar nicht, dass es da Zusammenhänge gibt.”

“Oh ja, da gibt es einige Zusammenhänge und Variationen”, sagte ich zu Sebastian und zeichnete ihm kurz einige Faktoren auf. So entstand übrigens die Idee zu der Grafik, die du hier siehst. Wenn du dich also schonmal gefragt hast, wie dein Knick-Senkfuß und ein Ermüdungsbruch zusammenhängen oder was hinter der Entstehung eines Schneiderballens steckt, dann schau dir mal die Grafik an!

Die 3 Fußfehlstellungen Knick-Senkfuß, Plattfuß und Spreizfuß können zu weiteren Fehlstellungen führen bzw. sie begünstigen. Es kann sein, dass du diese noch gar nicht spürst, oder sie noch nicht miteinander in Verbindung gebracht hast, wie es bei Sebastian der Fall war.

Durch die Veränderungen in den Gewölben verändern sich auch die Belastungsbereiche im Fuß. Die Sprunggelenke „passen sich an“ und auch die Beinachse folgt in der Veränderung. Dadurch verändert sich nicht nur das Gangmuster, sondern auch andere Bewegungsmuster.

So können in der Folge weitere Fehlstellungen entstehen. Möchtest du z.B. deinen Hallux valgus durch Training verändern, reicht es nicht, nur dafür Übungen zu machen. Es ist gleichermaßen wichtig, auch die andere Fehlstellung (Knick-,Senkfuß, Plattfuß oder Spreizfuß) zu trainieren und deinen Körper ganzheitlich zu stärken.

Genau darum geht es in meinen Barfuß Onlinekursen. Wir schauen uns dein individuelles Problem an und du lernst in wenigen Wochen deine Gesundheit aktiv zu verbessern. Mein Team und ich begleiten dich auf deinem Weg durch dein aktives Training und feiern deine Erfolge mit dir!

0 Kommentare

Einen Kommentar abschicken

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

Jetzt Barfuß-Brief abonnieren

Jetzt Barfuß-Brief abonnieren

Du willst Neuigkeiten vom Blog oder Podcast nicht verpassen? Melde dich hier an und du bekommst alle interessanten Infos und Vorteile per Barfuß-Brief in dein E-Mail Postfach!

Deine Emailadresse ist bei mir sicher und wird nicht an Dritte weitergegeben.

Erfolgreich! Bitte bestätige die Anmeldung in deinem E-Mail Postfach.

Jetzt Barfuß-Brief abonnieren

Jetzt Barfuß-Brief abonnieren

Du willst Neuigkeiten vom Blog oder Podcast nicht verpassen? Melde dich hier an und du bekommst alle interessanten Infos und Vorteile per Barfuß-Brief in dein E-Mail Postfach!

Deine Emailadresse ist bei mir sicher und wird nicht an Dritte weitergegeben.

Erfolgreich! Bitte bestätige die Anmeldung in deinem E-Mail Postfach.

Jetzt Gratis Anleitung zum korrekten Messen Deiner Füße und Schuhe herunter!

Mit dem Abesenden des Formulars erklärst Du Dich mit unserer Datenschutzerklärung einverstanden. Aber keine Angst: Deine Emailadresse ist bei mir sicher und wird nicht an Dritte weitergegeben.

Du erhältst nach dem Absenden den Download per E-Mail und anschließend auch den regelmäßigen Barfußbrief mit exklusiven Tipps, Neuigkeiten und Aktionen. Den Barfußbrief kannst Du aber auch jederzeit einfach wieder abbestellen.

Erfolgreich! Bitte bestätige die Anmeldung für den Download in deinem E-Mail Postfach.

Pin It on Pinterest

Share This